[마라톤 후기] 10km: 2024 제16회 사이버 영토 수호 마라톤 대회

Intro.

마라톤 리뷰까지 할 줄이야. 

먼가 꾸준히 해서 좋은 결과가 나온게 오랜만인것같다. 

좋은 결과란, 남들이 말하는 성적이나 기록 아니구 내가 스스로 정해놓은 나의 기준을 넘었음 그게 좋은 결과다.

조아쓰 

 

나 자신 멋져

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🏃‍♂️ [마라톤 리뷰] 사이버 영토 수호 마라톤 대회

http://cyber-run.com/main/main.php

2024 제16회 사이버 영토 수호 마라톤대회

 

날짜: 2024-10-05
장소: 올림픽공원 평화의 광장

코스 거리: 10KM

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⏱️ 기록 정보

총 시간:

• 런데이: 01:02:59
• 대회 칩: 01:02:54

뛰기 시작하면서 런데이에서 가상 마라톤 10KM를 키고 뛰었따. 칩이랑 거의 비슷..! 아니 이정도면 오차가 완전 없는거 아닌가?!

 

페이스: 

• 런데이: 6.17
• 대회 칩: 6.17

페이스 완똑... 미쳐써 신기해, GPS기능에 인식까지 쩌는데? 

최고 구간: 마지막 피니시라인이 보일때
난이도: 7KM넘어가고나서부터 페이스 깨지고 숨소리가 증기기관차로 바뀌었다. 

 

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🏅 대회 경험

대회 준비:

런데이: 맞춤형 러닝 플랜, 8월 3일부터 시작했다. 

 

10키로로 설정해두고 마라톤 날짜까지 지정하면 알아서 운동 프로그램을 짜준다. 

진심으로 도움이 엄청되고 동기부여도 되니까 안쓸수가 없는 앱이다. 

잘만들었다 진짜..

 

제가 얼마나 준비했는지, 어떤 프로그램이였는지 보시려면 대시보드 보시면 됩니다.

https://trite-speedwell-74c.notion.site/

Run Tracker | Notion

 

날씨와 환경: 좋아따, 가을 하늘 푸른하늘, 높은하늘 선선바람이다. 몰라 한 20도쯤되었을것같다. 
코스 상태: 

 

상당히 좋은 코스긴 했는데, 보시면 알겠지만 한강공원으로 뛴다. 그것도 사람 많은..!!

 

그래서 자전거 타시는 분들과 많이 충돌이 있었는데,

주최측에서 길 알려주는 부분 말고도 중간중간 더 배치를 해주셔서 자전거 타시는분들도 방해 없게 운영을 했음 좋았겠다라는 생각이 있었따... 

지원과 응원: 중간에 물주는 부스가 있는데, 와 반환점 돌고나서 마시니까 뒤질뻔... 
분위기:

몽촌토성역에서 나오자마자 보이는 평화의 광장, 멀리서부터 북적북적

별별 모임?그룹에 크루들 정말 많았다

뛰고나서 요기서 사진찍으려면 줄 빨리서야겠댜는 생각이 있었따.

이미지보다 더더덛 사람 많았다 / 날씨는 최강좋았따

완벽의 날씨 아닌가요?

앞에서 별별 정치인들 다나왔는데, 그들만의 축제 느낌이 없지 않아 있었다

우글우글 몰린 사람들. 하프가 먼저, 그담 10KM였는데, 사람이 많아서 3번 나누더라.. 어쩌다 첫번째그룹..!

키야아 최고 기록...

1시간 20분 안에만 들어오자 했는데 이게 뭔일이당가

메달 퀄리티는 그닥 좋지 않아따...

지금까지 뛴것중 가장 미친 페이스가 나온이유는... 옆에서 계속 뛰니까 쉬지 못하겠어 ㅠㅠ

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🍴 대회 후 (리커버리)

회복: 근처 찜질방이라도 갈까했는데, 먼가 간판이 거의 무너져내려가는 것같아서 그냥 빠르게 집에와서 샤워 때렸다. 그리고 밥먹구 한시간 기절 
음식 및 보충: 겁나 먹음.. 이건 곧 리뷰 올라갈거임.
부상 여부: 다행히 없었다...! 라고생각하는 순간 팔에 차고 다니는 그 암밴드에서 물집이 잡혔다..! 다리도 아니고 폰 끼워넣은 암밴드에서ㅠ

 

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💡 후기

좋았던 점: 첫 마라톤이고, 훈련도 꾸준히 해서 뭔가 더 뿌뿌듯하다
아쉬웠던 점: 뭐 있겠나? 그냥 더 열심히 연습해서 체력 올리는거지. 아 대회장에서 라인 통솔? 자전거 타시는분들도 방해 안가게끔해주면 더 좋았을것같다. 
다시 참가 의사: 기회가 된다면 뭐 나갈게여! 민트색 옷은 별루 내스타일이 아니여써..